Sık idrara çıkma hissinin stres kaynaklı "savaş kaç tepkisi" ile ilişkili olduğu belirtilerek, sınavdan önce sıvı ve kafein kısıtlaması, derin nefes ve gevşeme egzersizleri ile dikkati sorulara yönlendirme stratejileri sunulmaktadır.
Dil öğreniminde konuşma kaslarını geliştirmek amacıyla eylem etiketleme, ritmik etiketleme, drill ve gölgeleme gibi fiziksel ve sözel antrenman teknikleri açıklanmaktadır.