Sınav sabahı aceleyi ve kaygıyı önlemek için 2-3 saat önce uyanma, hafif kahvaltı, rahat giysiler, kısa yürüyüş ve "hazırım, sakinim, elimden gelenin en iyisini yapacağım" şeklindeki üç olumlu cümle tekniği gibi kritik rutinler sunulmaktadır.