Sınav başarısını artırmak ve kaygıyı azaltmak için öğrencilerin deneme sınavlarında kendilerine iyi gelen ve alıştıkları çözme yöntemlerine (kolay sorulardan başlama, zaman yönetimi) sadık kalmalarının ve kendi yollarını takip etmelerinin önemi açıklanmaktadır.
Dil öğreniminde verimliliği artırmak için görselleştirme, tekrarlama, odaklanma antrenmanı ve pozitif iç diyalog gibi zihinsel stratejiler anlatılmaktadır.
Yetişkinlerin dil öğrenme sürecini daha etkili hale getirmek için net hedefler belirleme, günlük pratik yapma, çeşitli kaynakları entegre etme ve not alma teknikleri sunulmaktadır.